高思恩，女，25岁，中共党员，山西大学政治与公共管理学院在校研究生，国家二级运动员。曾获全国大学生“自强之星”提名奖、全国残疾大学生励志提名奖；2018年12月，被推选为太原市时代新人；2019年8月，二青会开幕式，担任开幕式主火炬手；2019年9月，在全国第十届残运会女子800米项目中，斩获银奖；2019年11月，荣获“时代新人说——我和祖国共成长”全国总决赛银奖；2019年12月，荣获“2019年度中国残疾人事业新闻人物”特别提名奖。

　　高思恩的人生跌宕起伏。天生独臂，从小被遗弃，幸而被拾荒谋生的奶奶抱回家，捡回一条命。从此，祖孙俩相依为命。挨过饿，受过冻，因户口问题差点辍学……扛过所有苦难，高思恩寒门逆袭，蜕变成如今的模样：山西大学硕三学生，国家二级运动员，二青会开幕式主火炬手，时代新人说全国总决赛银奖获得者，太原时代新人跑团团长……从孤女到学霸，从运动健将到公益爱心人士，高思恩一次次奋力书写励志人生，让人泪目，令人佩服。

　　奶奶伴她熬过了生活中的很多苦

　　1月12日，山西晚报记者见到了高思恩。一头利落短发，面庞清秀，不施粉黛，身着朴素的休闲装，其中一只袖管空空的，自然地束在衣服口袋里。年终岁尾，思恩顾不得置办年货，而是按惯例投身于冬季集训，除夕前一天她才能回家。

　　高思恩和奶奶高占仙的家，两室一厅一卫，满共40多平方米。屋子很挤，除了几件旧家具，还有一些废旧纸箱堆在一角。不规则的客厅里，偌大的木制柜子矗在地上，显得有些突兀，这些都是邻居们淘汰的。事实上，不只家具，就连思恩现在身上的衣服，都是邻居们给的。

　　思恩是奶奶在院子里捡的。1994年7月的一天，围观的人发现纸箱里啼哭的女婴左臂缺失，不再上前，而高占仙把孩子抱回了家。那年她56岁，孤身一人，没有工作，靠拾荒、打零工维生。她喊女婴“臭妮子”，大名叫她“高思恩”。

　　儿时的思恩，偶尔拿过几毛钱，但从未见过一元以上的钱。家里的饭食，早晚就是稀饭、馒头就咸菜，中午就是一碗面配醋调和。买不起菜，就捡，捡不着，好在还有白饭。吃肉，简直就是奢望。过年时邻居会送些肉，她和奶奶你推我，我让你。筷子传递间，肉掉了，捡起来，两人一人吃一半。生病了怎么办？硬扛！

　　一次思恩高烧,吃不起药，奶奶通宵给她灌白开水，“多喝点，多喝点，喝了就好了”。没想到，病真的好了！思恩笑言，自己好庆幸，从没有输过抗生素。吃百家饭，穿百家衣，捡破烂，卖破烂，这就是思恩的童年。

　　不羡慕别人有吃穿，不羡慕别人有父母，就羡慕别人能上学。每天瞅着邻居小孩背着书包上下学，她情不自禁问：“我啥时候才能上学啊！”没听到应答，一回头，奶奶已泪流成河。在奶奶锲而不舍的努力下，在残联、教育局等相关部门的帮助下，思恩终于上了学。没上过幼儿园，她直接跟着一年级后半年的同学学习。上学第一天，奶奶带着她细细地走了一遍往返学校与家的路。之后，她孤身一人上下学。奶奶则早出晚归，捡废品，织毛衣，做零工。“交学费”3个字是思恩最不忍心对奶奶说的。天真善良的她以为，晚说一天，奶奶就能多高兴一天。

　　2008年，思恩终于有了户口，还吃上了低保。更欣慰的是，她很争气，学习始终名列前茅，顺利考入山西大学。

　　她是二青会开幕式主火炬手之一

　　认识思恩的人都会无意识地忽略她的身体情况，总会忘记她是一只手。吃饭、穿衣、系鞋带、洗衣、做饭、收拾家……生活中的大小事儿，思恩统统不在话下，而且做得利落娴熟。

　　“奶奶从小就跟我讲张海迪的故事，只要我努力，别人能做到的，我也能做到。”思恩说，她不觉得自己跟别人有何不同。

　　思恩从来没有想过，有一天会万众瞩目。2019年8月8日，二青会开幕式，她作为主火炬手之一，点燃了主火炬装置，现场气氛热烈，欢声雷动。思恩在朋友圈发文感慨：“……这是一生中最难忘、最珍贵的经历，这份责任是重托，是使命，更是时代的召唤，这份荣誉属于我们每一个奋斗中的时代新人！”

　　点燃圣火的第二天，思恩返回全国第十届残运会赛场。她的长项是100米、200米和400米的短跑，赛前一个月，教练决定让她挑战800米。这一次，她摘得一银，这是她参赛以来的最好成绩。

　　比赛时“玩命”的最后100米是她毕生难忘的又一次体验，她使出了最后一丝力气冲刺，以至于越过终点后，呕吐不止，脸色煞白。想想冲刺的那一刻，高思恩说：“我把奶奶、教练、领导、老师和时代新人家们的所有嘱托都叠加在一起，最后爆发了全部力量，实现了自我突破，超越了训练水平。”这再次证明意志力和精神的重要性。

　　早在2012年，高思恩就在参加为健全人设置的山西省达级赛测试中，成功拿到国家二级运动员证书。启蒙教练程学峰是她运动生涯中的领路人，十年春秋，程教练精心栽培，分文未取。

　　由于左臂先天残缺，跑步中，高思恩既要保持身体平衡，又要快速摆动右臂来提高跑步速度，这一点很难。训练中，她需要通过举杠铃来增强核心力量，正常人是两手托举杠铃，但思恩不行，一手托举，需要再找到一个支撑点，不服输的高思恩通过琢磨，成功举起了杠铃。90公斤的杠铃把脖子压出了肿块，她也没有掉过一滴眼泪。

　　“体育训练苦，很多孩子喊苦喊累，思恩从来不抱怨，总是默默坚强地承受着各项训练强度。”程教练说，即便思恩取得好成绩，也从不炫耀、骄傲。十年酷暑，不论多苦多难，她都从未停止训练。思恩考研期间，奶奶意外摔倒，腰椎骨折，手术后近一年不能下床。备战考研、照顾奶奶、训练，她一样不落，咬牙坚持着，最终如愿考上研究生。

　　事实上，思恩的运动员生涯，是被生活逼出来的。上初中后，学校离家很远，为节省公交费，她索性跑到学校，没想到，40分钟的车程，她跑步20多分钟就能完成。跑着跑着，她成了校园里跑得最快的孩子。中考时，她是班上唯一一个体育满分的学生。初高中的校园运动会，她都是女子中长跑冠军，学校30年无人能破的高中校运会纪录，也被她轻松打破。

　　从市运会到省运会再到全国残运会，思恩拿下的冠军越来越多，冠军的级别也越来越高，每次的奖学金，思恩都会一分不少拿回家。思恩凭自己的努力为奶奶减轻了负担，随着思恩步入大学，祖孙俩的苦日子算是熬出了头。在奶奶眼中，两箱满满的奖牌、证书，都是珍宝。

　　深怀感恩之心领跑时代新人

　　“思恩思恩，思人恩情，知恩图报。”从小，奶奶在思恩心田就种下了一颗善良的种子。小学时，看到颤巍巍过马路的老人，思恩会主动上前搀扶；遇见乞讨的流浪者，她也会捐出了手中仅有的2毛钱。感念教练辛苦，她夏天给教练带绿豆水，冬天会给教练买棉手套。

　　大三时，学校承办迷你马拉松挑战赛，坚持跑完5公里，主办方即可为听障儿童捐出100元公益金。高思恩不仅主动报名，还鼓励同学参加，甚至自荐当领跑员。近两年，她带着奶奶飞重庆，去青岛，进北京。奶奶坐了飞机，看了海，别提多高兴。“主要是录制节目，节目组承担费用。”思恩不好意思地补充说，她的最大心愿就是让奶奶健康长寿，奶奶年纪渐长，有些事儿等不起，她希望可以用最多的时间陪伴奶奶，安享晚年。

　　2018年12月，高思恩荣登太原市时代新人榜,随后，参加了“时代新人说——我和祖国共成长”演讲比赛。没有任何演讲经验的她，只是讲述自己的人生经历，它真实有力、直抵人心、催人奋进，感动了很多人。从太原转战天津，决战北京，台下总有观众不停流泪，总有人为她起身，为她鼓掌。

　　其间，高思恩这个闪亮的名字逐渐被大众熟知，不少社区、学校、企业慕名邀约宣讲。即便再忙，她也会挤时间参加。她说：“我做公益演讲，为的就是凝聚社会力量，为公益事业尽一份微薄之力！”

　　2019年10月，高思恩发起并成立时代新人跑团，跑团的宗旨，贯彻全民健身理念，弘扬体育精神，凝聚时代新人队伍。作为团长，她有种无形的向心力，凝聚着每个人。每隔半月，跑团就有活动，或健步跑三五公里，或者举行公益活动,或组织参观游览。成立以来，跑团多次慰问了自闭症儿童和福利院的孤残儿童……跑团的经费一部分是成员自筹，另一部分是高思恩演讲和比赛所得。

　　高思恩说：“跑步是件乐事，我喜欢风雨中前进的自己，喜欢把树木、房屋甩在身后，喜欢一路向阳光奔跑……一个人可以跑得很快，一群人才能跑得更远，一群人，一件事儿，一齐做，这种感觉特好！”

　　采访结束，思恩即刻返回了训练队。新的一年，思恩有件头等大事，那就是硕士毕业论文，论文选题与残疾人就业相关……积蓄力量，帮助他人始终是她不变的初心。